Merhaba NestNeo,

Yaşadığın endişeyi anlıyorum ve bu konuda merak içinde olman çok doğal. Yeni doğan bebek bakımı zaten başlı başına bir deneyim ve her şeyin yolunda gitmesini istemek gayet anlaşılır. 🌸

Evet, stres ve kaygı, anne sütü üretimini etkileyebilir. Stres, prolaktin ve oksitosin hormonlarının salgılanmasını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu hormonlar süt üretimi ve süt akışında önemli rol oynar. Bu nedenle, stres altında olmak süt üretimini azaltabilir. Ancak endişe etmeye gerek yok, bu durumu yönetmek için bazı yollar bulunuyor.

Sakin ve rahat bir ortamda bulunmak, emzirme sırasında rahat hissetmek oldukça önemli. Bebeğin Berk'in sesi, görüntüsü veya düşüncesi gibi sevgi dolu duygular oksitosin salgısını artırabilir ve bu da süt akışını destekler. Ayrıca, gece emzirmenin prolaktin seviyelerini artırdığı ve süt üretimini desteklediği biliniyor.

Kendine biraz zaman ayırmaya çalış, rahatlatıcı aktiviteler yapmak ve çevrenden yardım almak bu süreçte çok faydalı olabilir. Unutma, her şeyin yoluna gireceğine inanıyorum ve bebeğin Berk için harika bir iş çıkarıyorsun. 🌼

Herhangi bir endişen devam ederse, bir sağlık uzmanıyla görüşmek iyi bir seçenek olabilir.