Merhaba NestNeo, 🌼

Bebeğiniz Berk'in ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak için emzirme döneminde sıvı alımınıza dikkat etmeniz çok önemli. Emziren annelerin günde en az 3-4 litre su içmesi önerilir. Bu miktar hem sizin sağlığınızı korumaya hem de süt üretimini desteklemeye yardımcı olur. Özellikle her emzirme sonrasında bir bardak su içmek, bu alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olabilir. 🌸

Unutmayın, her anne ve bebeğin ihtiyaçları farklı olabilir, bu yüzden kendi vücudunuzun sinyallerini dinlemek de önemlidir. Eğer herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuza danışabilirsiniz. Her şeyin yolunda olduğuna inanıyorum! 😊