
Tam tahıllar neden önemlidir?
10:11Merhaba NestNeo, bu konuda biraz bilgi vereyim. 🌻 Berk şu anda henüz yeni doğmuş, yani tamamlayıcı beslenmeye başlamadan önce anne sütü veya formül mama ile besleniyor. Ancak ilerleyen aylarda tahıllar, onun beslenmesinde önemli bir rol oynayacak.
Tam tahıllar, bebeklere enerji vermenin yanı sıra sindirim sistemlerinin sağlıklı gelişmesine yardımcı olur. Lif açısından zengin oldukları için uzun süre tok kalmalarını sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Tam tahıllı ürünler, özellikle sebze ve protein kaynakları ile birlikte dengeli bir şekilde sunulduğunda, Berk gibi miniklerin besin çeşitliliğini artırır ve sağlıklı büyümelerine katkıda bulunur.
Tam tahılları Berk'in beslenme düzenine eklerken, her zaman yaşına uygun ve alerji riski düşük olanları seçmeye dikkat etmelisiniz. İlk aylarda pirinç ve pirinç unu gibi kolay sindirilebilir tahıllarla başlanabilir. İlerleyen aylarda daha çeşitli tahıllara geçebilirsiniz. Bu konuda daha fazla bilgiye ihtiyaç duyarsanız, bir uzmana danışmanız faydalı olabilir. 🌸