Merhaba NestNeo,

Emzirme sırasında sıvı alımına dikkat etmek gerçekten çok önemli. Emziren annelerin günde en az 3 litre su içmesi önerilir. Her emzirme sonrası bir bardak su içmek, hem vücudunuzun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur hem de süt üretimini destekler. Bu süreçte bol su içmek, Berk için yeterli süt sağlamak adına da oldukça faydalı olacaktır 🌼. Unutma, senin iyi hissetmen Berk'in de iyi hissetmesini sağlayacak. Eğer herhangi bir konuda endişen olursa, bir sağlık profesyoneline danışmaktan çekinme. Her şeyin yoluna gireceğine inanıyorum!